ફક્ત ચાલવાથી જ નહીં, આ કાર્યો કરવાથી પણ કેલરી બર્ન થાય છે

દરરોજ સવારે ઘાસ પર ખુલ્લા પગે ચાલવાથી થાય છે અનેક ફાયદા

વોકિંગની આ પાંચ સ્ટાઈલ ઝડપથી વજન ઘટાડવામાં કરશે મદદ

સવારે ખુલ્લા પગે ચાલવું કેટલું યોગ્ય છે, તેનાથી સ્વાસ્થ્ય પર શું ફરક પડે છે?

રાત્રિભોજન બાદ ચાલવાની આદતથી થઈ શકે છે નુકશાન

દરિયામાં ચાલતા મોટા જહાજોને કેવી રીતે રોકવામાં આવે છે જાણો

10 મિનિટનું સ્પોટ જોગિંગ કે 45 મિનિટ ચાલવું કયું સારું છે, જાણો ફાયદા

ચાલતી વખતે યાદ રાખો 5 વાતો, નહીં તો લાભને બદલે નુકસાન થઈ શકે છે