નારંગીની છાલ ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક, છાલમાં વિટામિન-સી, એન્ટીઓક્સિડન્ટ અને બ્લીચિંગના ગુણધર્મો

વિટામિન બી-12થી ભરપુર આ શાકભાજીને ભોજનમાં કરો સામેલ, શરીરમાં ઉર્જા જળવાઈ રહેશે

વિટામિન-સીની ઉપણથી હાડકા પડે છે નબળા, આ ફળથી ભરપુર વિટામીન-સી

શરીરમાં વિટામીનની કમીના કારણે દેખાય છે આવા સંકેત

વિટામિનનો વધારે પડતો ડોઝ હ્રદયના દર્દી બનાવશે

વિટામિન ડી માટે કેટલી વાર સૂર્યપ્રકાશ લેવો, કદાચ તમે આ જાણતા નહીં હોય

શરીરમાં આ લક્ષણો જોવા મળે તો તે હોઈ શકે છે વિટામિન ડીની ઉણપ..., આ ઉપાયોથી મેળવો છુટકારો

વિટામિન બી12ની ઉપણથી નર્વસ સિસ્ટમ ઉપર થાય છે ગંભીર અસર

ક્યાં વિટામિનની ઉપણથી કંઈ બીમારી થાય છે? જાણો....

આ વિટામિનની વધુ માત્રા આંખોને નુકસાન થવાનો ભય, અભ્યાસમાં વાસ્તવિકતા બહાર આવી