8 કલાકની ઊંઘ પછી પણ થાક લાગે છે, તો આ 6 કારણોને કારણે ઊંઘની ગુણવત્તાને અસર શઈ શકે છે

ટેન્શન અને થાકમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે અપનાવો આટલી સારી આદતો

બદલાતી ઋતુમાં આળશ અને થકાનને ગણતરીની મિનિટોમાં દૂર કરશે સૂંઠ-તુલસીની ચા

શરીરમાં આ વિટામિન્સની ઉણપને કારણે લાગે છે થાક

શરીરમાં થકાન અનુભવાતી હોય તો ભોજનમાં આટલી વસ્તુઓનો કરો સમાવેશ