દાંત સાફ કરવાની સાચી રીત કઈ છે? શું તમે પણ આ ભૂલ કરો છો?

સવારે બ્રશ કર્યાની આટલી મિનિટ બાદ નાસ્તો કરવો જોઈએ, આરોગ્યને થશે અનેક ફાયદા

બ્રશ કરતા પહેલા કે પછી જાણો સવારે ઉઠ્યા પછી ક્યારે પાણી પીવું જોઈએ