ચહેરા પરની આ સમસ્યાઓ B12 ની ઉણપ હોય શકે છે, જાણો લક્ષણો

તમારી ત્વચા નિસ્તેજ, શુષ્ક અથવા વારંવાર ખરાબ થઈ રહી છે. આ કોઈ સુંદરતાની સમસ્યા ન હોઈ શકે પણ વિટામિન B12 ની ઉણપનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. B12 એક આવશ્યક વિટામિન છે જે માત્ર ઉર્જા જ નહીં પરંતુ ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
પીળાશ: B12 ની ઉણપથી એનિમિયા થઈ શકે છે, જેના કારણે ત્વચા નિસ્તેજ થઈ જાય છે. થોડો પીળો રંગ જોઈ શકાય છે, ખાસ કરીને હોઠની ધારની આસપાસ અને આંખોની નીચે.

ચહેરા પર નિસ્તેજ અને શુષ્ક ત્વચા: જો તમારી ત્વચા અચાનક નિસ્તેજ અને શુષ્ક થઈ ગઈ હોય, તો તે શરીરમાં B12 નું સ્તર ઘટી રહ્યું હોવાનો સંકેત હોઈ શકે છે. B12 ત્વચાના કોષોને પુનર્જીવિત કરવામાં મદદ કરે છે.

ખીલ અથવા ત્વચામાં બળતરા: B12 ની ઉણપ ત્વચાની રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી બનાવી શકે છે, જેના કારણે વારંવાર ખીલ, ફોલ્લીઓ અથવા બળતરા થાય છે, ખાસ કરીને એવા લોકોમાં જેમની ત્વચા પહેલા સંવેદનશીલ નહોતી.

લાલ ફોલ્લીઓ: કેટલાક લોકોને B12 ની ઉણપને કારણે ત્વચા પર નાના લાલ ફોલ્લીઓ અથવા ખંજવાળ પણ આવે છે. આ સોજો અને બળતરાનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.

ત્વચાનો રંગ કાળો પડવો: ચહેરા પરના ડાઘા જે કેટલીક જગ્યાએ ખૂબ જ ઘાટા હોય છે અને કેટલીક જગ્યાએ ખૂબ જ હળવા હોય છે તે ત્વચાના રંગદ્રવ્ય વિકારની નિશાની હોઈ શકે છે, જે B12 ની ઉણપને કારણે થઈ શકે છે.

ત્વચામાં સોજો: ચહેરા પર કળતર, નિષ્ક્રિયતા આવવી, અથવા હળવો સોજો એ ગંભીર B12 ની ઉણપ સાથે સંકળાયેલ ન્યુરોલોજીકલ અસરો હોઈ શકે છે.