વધારે પડતો અવાજ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનીકારક

આજનો યુગ ટેકનોલોજી અને વિકાસનો યુગ છે. આ વિકાસની સાથે અવાજનું પ્રદૂષણ પણ એક મોટી સમસ્યા બની ગયું છે. કારના હોર્ન, ફેક્ટરી મશીનરી, બાંધકામ અને અન્ય સ્ત્રોતોમાંથી નીકળતા મોટા અવાજો આપણા જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગયા છે. આપણે ઘણીવાર આ અવાજને અવગણીએ છીએ, પરંતુ તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. મોટા અવાજથી માત્ર આપણા કાનને જ નુકસાન થતું નથી, પરંતુ તે આપણા સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે.

વાસ્તવમાં, જોરથી અવાજને સતત સાંભળવાથી કાનની લાઇનિંગને નુકસાન થાય છે, જેના કારણે સાંભળવાની ક્ષમતા ઘટી જાય છે અથવા સંપૂર્ણપણે ખોવાઈ જાય છે. આ સમસ્યા ખાસ કરીને યુવાનોમાં ઝડપથી વધી રહી છે, જેઓ ઉચ્ચ અવાજે સંગીત સાંભળે છે.

ઉપરાંત, મોટો અવાજ ઊંઘમાં વિક્ષેપ પાડે છે, જેના કારણે થાક, ચીડિયાપણું અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી થાય છે. ઉપરાંત, કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે મોટા અવાજના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હૃદયના ધબકારા અને હૃદય રોગનું જોખમ વધી શકે છે. જોરથી અવાજ તણાવ અને ચિંતાનું સ્તર પણ વધારી શકે છે. તેનાથી ડિપ્રેશન અને અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. આ સિવાય, મોટા અવાજને કારણે આપણે અન્યને સ્પષ્ટ રીતે સાંભળી શકતા નથી, જે વાતચીતમાં અવરોધ ઉભો કરે છે.

શહેરી વિસ્તારોમાં ધ્વનિ પ્રદૂષણ એક ગંભીર સમસ્યા છે. અહીં ટ્રાફિક, બાંધકામ, ઉદ્યોગો અને અન્ય માનવીય પ્રવૃત્તિઓમાંથી નીકળતો અવાજ આપણા કાનને ખલેલ પહોંચાડતો રહે છે. શહેરી વિસ્તારોમાં રહેતા લોકોને ધ્વનિ પ્રદૂષણ સંબંધિત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ વધારે છે. મોટેથી અવાજ એ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ગંભીર ખતરો છે. આપણે ધ્વનિ પ્રદૂષણની ખરાબ અસરોથી વાકેફ રહેવું જોઈએ અને તેને ઘટાડવા માટે પગલાં લેવા જોઈએ.