દિવસ કે રાત્રિના કયા સમયે ડિમેંશિયાના લક્ષણો સૌથી વધુ અનુભવાય છે?

2022 માં ધ લેન્સેટના ઇક્લિનિકલ મેડિસિન જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલ સંશોધન દર્શાવે છે કે તમારા સપના તમારા મગજના સ્વાસ્થ્ય વિશે મહત્વપૂર્ણ માહિતી પ્રદાન કરી શકે છે. તે ખાસ કરીને સાબિત કરે છે કે નિયમિત દુઃસ્વપ્નો અથવા સ્વપ્નો જે તમને જાગૃત કરે છે તે ઉન્માદની પ્રારંભિક નિશાની છે.

રિસર્ચ મુજબ, વૃદ્ધત્વ અને સ્વાસ્થ્ય પર ત્રણ અમેરિકન અભ્યાસોના ડેટાનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવ્યું હતું. આ ડેટાબેઝમાં 35 થી 64 વર્ષની વયના 600 થી વધુ વ્યક્તિઓ અને 79 કે તેથી વધુ ઉંમરના 2,600 લોકોનો સમાવેશ થાય છે.

સહભાગીઓમાંથી કોઈપણને કોઈપણ પ્રકારનો ઉન્માદ ન હતો. આધેડ વયના લોકોને નવ વર્ષ અને તેથી વધુ વયના લોકોને પાંચ વર્ષ સુધી અનુસરવામાં આવ્યા હતા. અભ્યાસની શરૂઆતમાં, બધા સહભાગીઓએ સંખ્યાબંધ પ્રશ્નો ભરવાના હતા.

એક પ્રશ્ને સહભાગીઓને પૂછવામાં આવ્યું કે તેઓને કેટલી વાર દુઃસ્વપ્નો આવ્યા અને ખરાબ સપના આવ્યા. જે લોકો વારંવાર દુઃસ્વપ્નો જોતા હતા તેમાંથી કેટલા લોકોના જીવનમાં પાછળથી જ્ઞાનાત્મક ઘટાડો થયો તે નક્કી કરવા માટે ડેટાનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવ્યું હતું.
સ્ટડીમાં જાણવા મળ્યું છે કે આધેડ વયના સહભાગીઓ જેઓ સાપ્તાહિક દુઃસ્વપ્નો અનુભવે છે. વૃદ્ધ જૂથના લોકો કે જેમણે સાપ્તાહિક દુઃસ્વપ્નો અનુભવ્યા હતા તેઓને ડિમેન્શિયા હોવાનું નિદાન થવાની શક્યતા બમણી હતી. વધુમાં, તેઓએ શોધી કાઢ્યું કે ઉન્માદની આ પ્રારંભિક નિશાની સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષોમાં વધુ પ્રચલિત હતી.

વૃદ્ધ પુરુષો કે જેમણે સાપ્તાહિક દુઃસ્વપ્નોનો અનુભવ કર્યો હતો તેઓ ન કરતા લોકોની સરખામણીમાં ડિમેન્શિયા થવાનું જોખમ પાંચ ગણું હતું. જેમને કોઈ ખરાબ સપના નહોતા આવ્યા. જો કે, વૃદ્ધ મહિલાઓ માટે, વધેલું જોખમ માત્ર 41% આસપાસ હતું. મધ્યમ વયની સ્ત્રી સહભાગીઓમાં સમાન પેટર્ન રેકોર્ડ કરવામાં આવી હતી.