લાંબા સમય સુધી મોબાઈલ પર વીડિયો જોવાથી ઓટીઝમ વધે છે જોખમ, આ ટિપ્સથી બાળકોનો સ્ક્રીન ટાઈમ થશે ઓછો

ઓટીઝમ એક ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ સ્થિતિ છે જેના કારણે આ સ્થિતિ ધરાવતા વ્યક્તિઓને સામાજિક સંદેશાવ્યવહાર, વર્તન અને સંવેદનાત્મક પ્રતિભાવોમાં સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તે એક સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર છે, જેનો અર્થ એ છે કે તેના લક્ષણોની તીવ્રતા વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે. આનુવંશિક કારણો ઉપરાંત, ઓટીઝમ પર્યાવરણીય કારણોથી પણ થાય છે. પરંતુ તાજેતરમાં એક સંશોધન કરવામાં આવ્યું છે જે કહે છે કે આસપાસના વાતાવરણમાં હાજર ભારે ધાતુઓ પણ ઓટીઝમમાં વધારો થવાનું કારણ હોઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, લાંબા સમય સુધી મોબાઇલ પર વીડિયો જોવાથી પણ ઓટીઝમ વધે છે.

ભારે ધાતુઓ બાળકોમાં ઓટીઝમ વધારી રહી છે
ખરેખર, AIIMS દ્વારા તાજેતરમાં એક સંશોધન કરવામાં આવ્યું છે, જેમાં ઘણા ચોંકાવનારા ખુલાસા થયા છે. આ સંશોધનમાં જણાવાયું છે કે ઓટીઝમથી પીડિત બાળકોમાં સીસું, ક્રોમિયમ, પારો, મેંગેનીઝ, તાંબુ, આર્સેનિક, કેડમિયમ જેવી ભારે ધાતુઓ મળી આવી છે. તેથી, ભારે ધાતુઓ પણ ઓટીઝમ રોગમાં વધારો કરી રહી છે. આ ધાતુઓ દૂષિત ખોરાક, સિગારેટના ધુમાડા, પ્રદૂષિત હવા, ઔદ્યોગિક કચરો અને રમકડાં દ્વારા બાળકો સુધી પહોંચી રહી છે.

સ્ક્રીન ટાઇમ પણ બાળકોમાં ઓટીઝમ વધારી રહ્યો છે
એઈમ્સમાં પીડિયાટ્રિક ન્યુરોલોજીના નિષ્ણાત પ્રોફેસર ડૉ. શેફાલી ગુલાટીએ જણાવ્યું હતું કે, આજના સમયમાં બાળકો લાંબા સમય સુધી મોબાઈલ અને ટીવી જુએ છે. વધુ પડતા સ્ક્રીન ટાઈમને કારણે પણ તેને આ બીમારી થઈ રહી છે.

ઓટીઝમ ધરાવતા બાળકોમાં જોવા મળતી ધાતુઓ
આ સંશોધનમાં ઓટીઝમથી પીડિત 3 થી 12 વર્ષની વયના 180 બાળકો અને 180 સ્વસ્થ બાળકોનો સમાવેશ કરવામાં આવ્યો હતો, જેમાં ઓટીઝમથી પીડિત 32 ટકા બાળકોમાં 7 પ્રકારની ભારે ધાતુઓ વધુ જોવા મળી હતી. જોકે, સ્વસ્થ બાળકોમાં આ સમસ્યા જોવા મળી ન હતી. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે ઇચ્છો છો કે તમારું બાળક માનસિક રીતે સ્વસ્થ રહે, તો બાળકોને આ પર્યાવરણીય પરિબળોથી સુરક્ષિત રાખવાનો પ્રયાસ કરો.

બાળકોનો સ્ક્રીન ટાઈમ કેવી રીતે ઘટાડવો?

દિવસ દરમિયાન સ્ક્રીન સમય માટે એક નિશ્ચિત મર્યાદા નક્કી કરો.
બાળકોને બહાર રમવા, સાયકલ ચલાવવા, રમતગમત રમવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.
તેમને ચિત્રકામ, સંગીત, નૃત્ય વગેરે જેવી અન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત રાખો.
તેમને પરિવાર સાથે મળીને પ્રવૃત્તિઓ કરવાનું શીખવો.
પિકનિક, ચાલવા અથવા રમતગમત જેવી પ્રવૃત્તિઓ બાળકોને બેક સ્ક્રીન ટાઇમથી દૂર રાખે છે.