વજન ઘટાડવા માટે આ આયુર્વેદિક ઉપાય અજમાવો, ફાયદો થશે

આજકાલ મોટાભાગના લોકો સ્થૂળતાથી પરેશાન છે અને વજન ઘટાડવા માટે દરેક રીત અજમાવવા માટે તૈયાર છે. સ્થૂળતા માત્ર શરીરની સુંદરતામાં જ ઘટાડો નથી કરતી પણ કેન્સરથી લઈને હાર્ટ એટેક સુધીની અનેક ગંભીર અને જીવલેણ બીમારીઓનું કારણ બને છે. તે એક વાસ્તવિકતા છે કે વજન ઘટાડવું એ સરળ કાર્ય નથી. ઘણા લોકો જીમ અને ડાયટિંગમાં પૈસા વેડફ્યા પછી પણ પરિણામ મેળવી શકતા નથી. જો કે, એક સસ્તા અને અસરકારક આયુર્વેદિક ઉપાયને કારણે સ્થૂળતા ઘટાડી શકાય છે.

• સામગ્રી
250 ગ્રામ અજમો
5-6 મોટા લીંબુ
250 ગ્રામ વરિયાળી
100 ગ્રામ કાળું મીઠું
50 ગ્રામ ઈન્દ્રાયણ પાવડર
10 ગ્રામ કીડા જડી

• કેવી રીતે તૈયાર કરવું
એક મોટા બાઉલમાં અજમો મૂકો, તેમાં પૂરતું લીંબુ નિચોવો જેથી અજમો સારી રીતે ડૂબી જાય. લીંબુમાંથી બીજ કાઢવાનું ધ્યાન રાખો. આ મિશ્રણને છાયામાં સૂકવી લો. મિશ્રણ સુકાઈ જાય પછી તેમાં વરિયાળી મિક્સ કરો. આ પછી તેમાં મીઠું મિક્સ કરો અને ઈન્દ્રાયણ પાવડર પણ મિક્સ કરો. આ પછી તેમાં 10 ગ્રામ નાગદમન મિક્સ કરો. તમામ વસ્તુઓને મિક્સ કરી, બારીક પાવડર બનાવીને કાચના પાત્રમાં સ્ટોર કરો. સવારે અને સાંજે તેનું સેવન કરવું જોઈએ. અડધી ચમચી પાવડર લો અને તેને ગરમ પાણી સાથે પીવો.