શિયાળામાં તમારી એડી ફાટવા લાગી છે તો આ ઘરેલું ઉપચાર આવશે કામ

જેમ જેમ શિયાળો આવે છે, તમારી એડી પરની ત્વચા જાડી, ખરબચડી અને તિરાડ પડી જાય છે. ક્યારેક, તિરાડો એટલી ઊંડી થઈ જાય છે કે ચાલવું મુશ્કેલ બની જાય છે. જો તાત્કાલિક સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે પીડા અને ચેપનું કારણ બની શકે છે. પરંતુ તમારે મોંઘા ક્રીમ કે સારવારની જરૂર નથી. તમે ઘરે પહેલેથી જ ઉપલબ્ધ કેટલીક સરળ સામગ્રીનો ઉપયોગ કરીને ફાટેલી એડીઓને નરમ, મુલાયમ અને સુંદર બનાવી શકો છો.

એડીઓ ફાટવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમ કે લાંબા સમય સુધી ખુલ્લા પગે રહેવું, હંમેશા ખુલ્લા સેન્ડલ કે ચપ્પલ પહેરવા, લાંબા સમય સુધી ઠંડા પાણીમાં રહેવું, પગને મોઇશ્ચરાઇઝ ન કરવું, શુષ્ક અને નિર્જલીકૃત ત્વચા જો આ આદતોનું ધ્યાન રાખવામાં આવે તો અને જો નિયમિત કાળજી લેવામાં આવે તો, એડી ફાટતા અટકાવી શકાય છે.

આવી સ્થિતિમાં, ગ્લિસરીન અને લીંબુ એક જૂનો પણ ખૂબ જ અસરકારક ઘરેલું ઉપાય છે. આ માટે, થોડું ગુલાબજળ, લીંબુનો રસ અને ગ્લિસરીન મિક્સ કરો અને તેને બોટલમાં સ્ટોર કરો. આ મિશ્રણને દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા પગની ઘૂંટીઓ અને પગ પર લગાવો અને હળવા હાથે માલિશ કરો. આ તમારી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં અને તમારી એડીઓને નરમ બનાવવામાં મદદ કરશે.

જો તમારી એડીઓમાં ભારે તિરાડ પડી ગઈ હોય, તો મીણ, હળદર અને નાળિયેર તેલમાંથી બનેલો મલમ ખૂબ અસરકારક છે. તેને બનાવવા માટે, થોડું મીણ ગરમ કરો, પછી ગ્લિસરીન, એક ચપટી હળદર પાવડર અને નાળિયેર અથવા એરંડાનું તેલ ઉમેરો. ઠંડુ થયા પછી, તેને કન્ટેનરમાં સ્ટોર કરો. રાત્રે સૂતા પહેલા આ બામ લગાવો અને મોજાં પહેરો. થોડા દિવસોમાં, તિરાડો રૂઝવા લાગશે અને તમારી એડી પરની ત્વચા ખૂબ જ નરમ થઈ જશે.

જો તમારી એડી અને પગના અંગૂઠા ખૂબ જ કડક થઈ ગયા હોય, તો મધ-કેળા-એલોવેરા પેક ઉત્તમ છે. તેને બનાવવા માટે, એક પાકેલું કેળું, એક ચમચી મધ અને થોડું એલોવેરા જેલ મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. આ પેસ્ટને તમારા પગ પર 20 મિનિટ સુધી લગાવો, પછી હળવા હાથે માલિશ કરતા ધોઈ લો. હવે અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત આમ કરવાથી, મૃત ત્વચા દૂર થઈ જશે અને પગની ત્વચા નરમ અને ચમકદાર બનશે.

કોઈપણ ઉપાય લાગુ કરતાં પહેલાં, તમારી એડીમાંથી મૃત ત્વચા દૂર કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. આ કરવા માટે, એક ટબને હૂંફાળા પાણીથી ભરો, તેમાં થોડું શેમ્પૂ, મીઠું અને ફટકડી ઉમેરો. તમારા પગને તેમાં 15 મિનિટ સુધી પલાળી રાખો, પછી પ્યુમિસ સ્ટોન અથવા સ્ક્રબરથી હળવેથી તમારી એડી સાફ કરો. તમે કોફી, મધ, ખાંડ અને નાળિયેર તેલ મિક્સ કરીને પણ કુદરતી સ્ક્રબ બનાવી શકો છો. સ્ક્રબ કર્યા પછી મોઇશ્ચરાઇઝર અથવા તેલ અવશ્ય લગાવો.

તમારા પગ હંમેશા સ્વચ્છ અને સુકા રાખો. દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા એરંડાનું તેલ અથવા નાળિયેરનું તેલ લગાવો અને હળવા હાથે માલિશ કરો. ખુલ્લા પગવાળા ચંપલને બદલે નરમ, બંધ પગવાળા ફૂટવેર પહેરો. આ તમારી એડીઓને ભેજયુક્ત રાખશે અને ફાટતા અટકાવશે.

તિરાડવાળી એડીઓ માટે નાળિયેર તેલ કરતાં વધુ સારું મોઇશ્ચરાઇઝર બીજું કોઈ નથી. તે ત્વચાને ઊંડે સુધી ભેજયુક્ત બનાવે છે અને શુષ્કતાને શાંત કરે છે. રાત્રે તમારા પગને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો, તેમને સૂકવી દો, અને પછી નાળિયેર તેલથી સારી રીતે માલિશ કરો. આ નિયમિતપણે કરવાથી થોડા જ દિવસોમાં ફરક દેખાશે. આનાથી તમારી એડી નરમ અને સ્વસ્થ બનશે.