નખમાં આટલા લક્ષણો દેખાય તો તાત્કાલિક તબીબોનો સંપર્ક કરવો જોઈએ

નખ આપણા હાથની સુંદરતા વધારે છે, સાથે સાથે તે આપણા સ્વાસ્થ્ય વિશે પણ જણાવે છે. હા, નખની રચનાથી લઈને તેમના રંગ સુધી, તમારા શરીરની અંદર શું ચાલી રહ્યું છે તે જાણી શકાય છે. નખ પર સફેદ નિશાનથી લઈને નખ તૂટવા સુધી... આ કેટલાક સંકેતો છે કે આપણું શરીર સ્વસ્થ નથી. સ્વસ્થ નખ આછા ગુલાબી રંગનો અને રચનામાં ઘન હોય છે. પરંતુ જ્યારે તેમાં કોઈ તફાવત દેખાવા લાગે છે, ત્યારે સમજો કે તે કોઈ રોગની નિશાની છે. કારણ કે જ્યારે પણ શરીરમાં કોઈ પોષક તત્વોની ઉણપ હોય છે, ત્યારે તે આપણા નખને સીધી અસર કરે છે. નિષ્ણાતો એવું પણ માને છે કે નખનો રંગ, રચના અને આકાર બદલવો ક્યારેક ગંભીર રોગોની નિશાની હોઈ શકે છે.

ખરબચડા નખઃ હેલ્થલાઈન અનુસાર, ખરબચડા નખ અથવા વારંવાર તૂટવી અને તિરાડ પડવી એ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. તેને ઓન્કોસ્ચિઝિયા કહેવામાં આવે છે. આ સમસ્યા વધુ પાણીનું કામ કરવાથી થાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે હાઇપોથાઇરોડિઝમ (થાઇરોઇડની ઉણપ) અથવા આયર્નની ઉણપને કારણે પણ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે પણ તમે પાણી પીઓ, ત્યારે મોજા પહેરો. અથવા એવા લોશનનો ઉપયોગ કરો જેમાં આલ્ફા હાઇડ્રોક્સી એસિડ (AHA) અથવા લેનોલિન હોય.

નરમ અને નબળા નખઃ જો તમારા નખ ખૂબ જ નરમ હોય અને ખૂબ જ સરળતાથી તૂટી જાય, તો શક્ય છે કે તમારા શરીરમાં વિટામિન B, કેલ્શિયમ, આયર્ન અને ફેટી એસિડની ઉણપ હોય. અથવા વધુ પડતા ભેજ અથવા રાસાયણિક સંપર્કને કારણે તમારા નખ નરમ થઈ ગયા હોય. જેમ કે ડિટર્જન્ટ, સફાઈ પ્રવાહી, નેઇલ પોલીશ, નેઇલ રીમુવર અથવા વારંવાર નેઇલ ટ્રીટમેન્ટ. જો તમારા શરીરમાં પોષણનો અભાવ હોય, તો તમે મલ્ટિવિટામિન લઈ શકો છો. આ નખને અંદરથી પોષણ આપશે અને ધીમે ધીમે તેમને મજબૂત બનાવશે.

નખ પર દેખાતી રેખાઓઃ જો તમારા નખ પર રેખાઓ દેખાય છે, જે બે પ્રકારની હોય છે, એક ઊભી એટલે કે ઉપરથી નીચે સુધી અને બીજી આડી એટલે કે સીધી. નખ પર ઊભી રેખાઓ હોવી એ કોઈ ગંભીર સમસ્યા નથી. પરંતુ જો નખ રેખાઓ સાથે તૂટતા હોય અથવા રંગ બદલાતા હોય, તો તે ચિંતાનો વિષય બની શકે છે. બીજી બાજુ, જો આપણે આડી રેખાઓ વિશે વાત કરીએ, તો તેને બ્યુ'સ લાઇન્સ પણ કહેવામાં આવે છે. આ રેખાઓ કિડનીની સમસ્યાઓ દર્શાવે છે. આ માટે, તમે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરી શકો છો.

નખ પીળા પડવાઃ જોકે નખ પીળા પડવા એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. પરંતુ તેની પાછળ કેટલાક કારણો હોઈ શકે છે. જેમ કે ચેપ અથવા કોઈ ઉત્પાદનની અસર. પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે કોઈ ગંભીર રોગનું લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે. જેમ કે, થાઇરોઇડ ડિસઓર્ડર, સોરાયસિસ (ત્વચા સંબંધિત સમસ્યા) અથવા ડાયાબિટીસ. જો ચેપને કારણે નખ પીળા થઈ ગયા હોય, તો તમે ટી ટ્રી ઓઇલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. પરંતુ જો તે સ્વાસ્થ્ય સાથે સંબંધિત હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો.

નખ પર સફેદ ફોલ્લીઓઃ નખ પર નાના સફેદ ફોલ્લીઓ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે કિશોરાવસ્થામાં લોકોમાં જોવા મળે છે. જો કે, જો તમારી ઉંમર મોટી હોય અને નખ પર સફેદ ફોલ્લીઓ હોય, તો તે કોઈ શારીરિક સમસ્યાની નિશાની પણ હોઈ શકે છે. નિષ્ણાતોના મતે, આ સમસ્યા ઝિંકની ઉણપનો સંકેત હોઈ શકે છે. અથવા ફંગલ ચેપ અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ પણ આનું એક સામાન્ય કારણ છે. જો આ ડાઘ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.

નખના પડમાંથી નખ છાલવા લાગેઃ જો તમારા પગના નખનું પડ છાલવા લાગ્યું હોય, તો તે શરીરની અંદર કોઈ ઉણપ (જેમ કે આયર્નની ઉણપ) ની નિશાની હોઈ શકે છે. બીજી બાજુ, જો હાથના નખનું પડ છાલવા લાગે છે, તો તેનું કારણ બાહ્ય ઈજા અથવા દબાણ હોઈ શકે છે. જેમ કે નખનો ઉપયોગ સાધન તરીકે કરવો અથવા એક્રેલિક નેઇલ પોલીશને બળજબરીથી દૂર કરવી. આ ઉપરાંત, જો તમે તમારા હાથને લાંબા સમય સુધી ફીણવાળા પાણીમાં પલાળેલા રાખો છો (જેમ કે વાસણો ધોતી વખતે), તો નખ પણ છાલવા લાગે છે.