ભોજનમાં લાલ મરચાનો વધારે પડતો ઉપયોગ કરવાથી થશે આવી આડઅસર

લાલ મરચું ટેસ્ટમાં વધારો કરતો સ્વાદિષ્ટ મસાલો છે, પરંતુ તેનું વધુ સેવન કરવાથી કેટલાક નુકસાન થઈ શકે છે. તેનો ઉપયોગ ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે. ફાસ્ટ ફૂડથી લઈને નોન-વેજ અને શાક બનાવવા માટે, રસોડામાં પીસેલા લાલ મરચાનો ઘણો ઉપયોગ થાય છે. પરંતુ તેનાથી થતા નુકસાન વિશે લોકો ભાગ્યે જ જાણતા હશો.

પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ વધેઃ લાલ મરચું કેપ્સેસિન નામનું સંયોજન ધરાવે છે જે પાચન તંત્રને બળતરા કરી શકે છે. તેનું વધુ સેવન કરવાથી એસિડિટી, ગેસ અને પેટમાં દુખાવો જેવી પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેથી તેનો ઉપયોગ ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં અને ઓછા સ્તરે કરવો જોઈએ. જે લોકો લાલ મરચાનું સેવન કરે છે તેમને પેટની ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.

લાલ મરચાની આડઅસર: લાલ મરચાનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી અલ્સર અને પેટની સમસ્યા થઈ શકે છે. વધુમાં, તે પેટના અસ્તરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જે લોકો વધુ પડતા લાલ મરચાંનું સેવન કરે છે તેઓને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ ખૂબ જ ઝડપથી થઈ શકે છે. તેથી, તેને તમારા આહારમાં ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં શામેલ કરો.

હૃદય માટે હાનિકારકઃ લાલ મરચાનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી હૃદયની સમસ્યા થઈ શકે છે. વધુમાં, તે બ્લડ પ્રેશર વધારી શકે છે. લાલ મરચું પાવડર હૃદય માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે.

અસ્થમાનો ભયઃ લાલ મરચાનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી અસ્થમા અને શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. વધુમાં, તે શ્વસનતંત્રને બળતરા કરી શકે છે. આ સાથે લાલ મરચાનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી ત્વચા અને આંખોની સમસ્યા થઈ શકે છે. આ સાથે લાલ મરચાના સેવનથી પણ પાઈલ્સ થઈ શકે છે.