તમને હૃદયરોગ છે કે નહીં? આ પદ્ધતિઓ સાથે સરળતાથી તપાસો

વૈશ્વિક સ્તરે મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (WHO) મુજબ, 2019 માં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોથી અંદાજિત 17.9 મિલિયન લોકો મૃત્યુ પામ્યા હતા, જે વૈશ્વિક સ્તરે કુલ મૃત્યુના 32% છે.

તમને હૃદયરોગ છે કે હૃદયરોગનો હુમલો થવાનો છે તે સમજવાની એક રીત એ છે કે શરૂઆતના ચિહ્નોને ઓળખવું. આ લક્ષણો તમને તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે અને તમે હાર્ટ એટેકને રોકવા માટે જરૂરી પગલાં લઈ શકો છો. પુરુષોમાં હાર્ટ એટેકના કેટલાક પ્રારંભિક ચેતવણીના સંકેતો અહીં આપ્યા છે.

પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં હાર્ટ એટેકનું આ સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે. તે સામાન્ય રીતે ભારેપણું, દબાણ અથવા ચુસ્તતા તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે. આ દુખાવો થોડી મિનિટો સુધી રહે છે અથવા આવે છે અને જાય છે. તે ખભા, હાથ, ગરદન, પીઠ અથવા જડબામાં પણ ફેલાઈ શકે છે.

શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી, ખાસ કરીને જ્યારે તે છાતીમાં દુખાવો અથવા અસ્વસ્થતા સાથે હોય, ત્યારે તે હાર્ટ એટેકની એક મહત્વપૂર્ણ નિશાની છે. જ્યારે તમે આરામ કરી રહ્યા હોવ અથવા હળવી પ્રવૃત્તિઓ કરી રહ્યા હોવ ત્યારે પણ આ થઈ શકે છે અને તેની સાથે ચક્કર આવવા અથવા માથાના દુખાવાની લાગણી પણ હોઈ શકે છે.

હાર્ટ એટેકની પીડા હંમેશા છાતી સુધી મર્યાદિત ન હોઈ શકે. તે પીઠ, ખભા, હાથ (ખાસ કરીને ડાબા હાથ), ગરદન અથવા જડબામાં પણ અનુભવી શકાય છે. આ પીડા ઘણીવાર છાતીમાંથી ઉદ્દભવે છે અને તેને અન્ય પ્રકારની પીડા જેમ કે સ્નાયુઓમાં તાણ અથવા અપચો માટે ભૂલથી સમજી શકાય છે.

વધુ પડતો પરસેવો, ખાસ કરીને ઠંડો પરસેવો એ હાર્ટ એટેકની નિશાની હોઈ શકે છે. જો તમે તમારી જાતને વધુ પડતો શ્રમ ન કરો તો પણ, તમારા શરીરમાં ઘણો પરસેવો થઈ શકે છે. આ લક્ષણ છાતીમાં અસ્વસ્થતા અથવા ઉબકા જેવા અન્ય લક્ષણો સાથે પણ હોઈ શકે છે.