રાત્રે વારંવાર ઊંઘમાં ખલેલ આવવાનું કારણ ખરાબ લીવર તો નથી?
લીવરની બીમારી, ખાસ કરીને ગંભીર સ્થિતિ જેમ કે સિરોસિસ અને NAFLD, તમારી ઊંઘની પેટર્નને ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. આનાથી રાત્રે વારંવાર ઉંઘ ન આવવી, દિવસ દરમિયાન વધુ પડતી ઉંઘ આવવી અને ઊંઘ સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
લીવર શરીરમાંથી કચરો દૂર કરવામાં અને ચયાપચયમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. જેમાં મેલાટોનિન જેવા ઉંઘને અસર કરતા પદાર્થોની પ્રક્રિયાનો સમાવેશ થાય છે. જ્યારે લીવર ક્ષતિગ્રસ્ત અથવા રોગગ્રસ્ત છે. તેથી લીવરને આ કાર્યો કરવામાં ઘણી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે. જેના કારણે શરીરની અંદર ગંદકી થવા લાગે છે અને વ્યક્તિ રાત્રે બરાબર ઉંઘી શકતો નથી.
સિરોસિસ: ઊંઘમાં વિક્ષેપ, જેમાં ઊંઘનો અભાવ, દિવસની વધુ પડતી ઊંઘ અને ઊંઘ-જાગવાનું ઉંધું હોવાનો સમાવેશ થાય છે. સિરોસિસ ધરાવતી વ્યક્તિઓમાં સામાન્ય. એવી સ્થિતિ જેમાં લીવર પર ડાઘ છે.
NAFLD (નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લિવર ડિસીઝ): NAFLD, એક સામાન્ય યકૃતની સ્થિતિ, ઊંઘની વિકૃતિઓ સાથે સંકળાયેલ છે. જેમાં ઊંઘનો સમયગાળો ઓછો થાય છે. તેમાં ઊંઘની વિલંબિત શરૂઆત અને ઊંઘની નબળી ગુણવત્તાનો સમાવેશ થાય છે.
ટોક્સિન જમા થાય છે: જ્યારે લીવરને નુકસાન થાય છે, ત્યારે ધીમે ધીમે લોહીમાં ગંદકી વધવા લાગે છે અને પછી રક્ત પરિભ્રમણ બગડવા લાગે છે. અને ગંદકી લોહીમાં જમા થવા લાગે છે અને મગજ સુધી પહોંચી શકે છે. જે મૂંઝવણ, ઊંઘમાં વિક્ષેપ અને અશક્ત માનસિક કાર્ય જેવા ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે.
સર્કેડિયન રિધમ ડિસઓર્ડર: લિવર ડિસફંક્શન શરીરના કુદરતી ઊંઘ-જાગવાના ચક્રને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. જે થાક અને બેચેનીનું કારણ બની શકે છે.
મેલાટોનિન ચયાપચય: યકૃત મેલાટોનિન ચયાપચયમાં ભૂમિકા ભજવે છે. જે એક હોર્મોન છે જે ઊંઘને નિયંત્રિત કરે છે. યકૃત રોગ મેલાટોનિન સ્તરને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. જે ઊંઘની સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે.